O que é Terapia Gestalt?

A Terapia Gestalt é uma abordagem terapêutica que surgiu na década de 1950, desenvolvida por Fritz Perls, Laura Perls e Paul Goodman. Ela se baseia na ideia de que o ser humano é um todo integrado, composto por corpo, mente e emoções, e que a saúde mental depende da capacidade de viver plenamente no presente.

Princípios da Terapia Gestalt

Para compreender melhor a Terapia Gestalt, é importante conhecer seus princípios fundamentais. Esses princípios são a base do trabalho terapêutico e orientam tanto o terapeuta quanto o cliente durante o processo de autoconhecimento e transformação.

Aqui estão alguns dos princípios da Terapia Gestalt:

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